Ganz an der Wurzel des Rumpfes, in der Mitte des Beckenbodens, einen halben Zentimeter vor dem Anus, liegt Hui Yin, der erste Punkt auf dem Ren Mai (alias Konzeptionsgefäß). Die englische Übersetzung von Hui Yin lautet "Meeting Of Yin" oder "Convergence Of Yin". Der Punkt wird gelegentlich auch als "Seabed" wiedergegeben
Einfach aufgrund seiner Lage (als tiefster Punkt) wird Hui Yin als der tiefste Punkt des menschlichen Torsos angesehen. Metaphorisch ist es wie der Boden des Ozeans. Es ist auch der Treffpunkt von drei wichtigen außergewöhnlichen Meridianen: Ren (aka Conception), Du (aka Governing) und Chong (aka Penetrating) Mai.
Als Akupunkturpunkt gehören zu seinen traditionellen Indikationen eine Vielzahl von körperlichen Ungleichgewichten im Zusammenhang mit der unteren Bauchregion: Vaginitis, Urinretention, nächtliche Emissionen, Hämorrhoiden, Enuresis und unregelmäßige Menstruation. Interessanterweise wird Hui Yin auch zur Linderung von psychischen Störungen (auch bekannt als „Shen-Störungen“) eingesetzt.
In bestimmten taoistischen Sexualpraktiken wird Hui Yin verwendet, um die Ejakulation zu verhindern und stattdessen die aktivierte sexuelle Energie zurück in die energetische Matrix des (männlichen) Geistes des Praktizierenden zu lenken und wieder aufzunehmen. (Versuchen Sie solche Techniken am besten nur unter Anleitung eines qualifizierten Lehrers).
Qigong-Akupressur-Praxis, um Hui Yin aufzuwecken
Eine Möglichkeit, Hui Yin zu aktivieren und auszugleichen, besteht darin, zuerst den Lao Gong-Punkt in der Mitte der Handflächen aufzuwecken, indem Sie Akupressur anwenden oder einfach die Handflächen aneinander reiben, bis sie sich warm anfühlen. Setzen Sie sich dann entweder aufrecht auf einen Stuhl oder mit gekreuzten Beinen auf den Boden und gleiten Sie mit einer Hand (rechte Hand für Frauen und linke Hand für Männer, wie es traditionell gelehrt wird) mit der Handfläche nach oben dazwischen Ihre Beine und den ganzen Weg unter der Basis Ihres Torsos, so dass Sie im Grunde direkt auf der Handfläche dieser Hand sitzen, wie eine Henne, die auf einem Ei sitzt.
Die Idee ist, den Lao Gong-Punkt in Ihrer Handfläche in mehr oder weniger direkten Kontakt mit dem Hui Yin-Punkt auf dem Beckenboden zu bringen oder zumindest in die Nähe zu bringen. Stellen Sie sich dann die Energie von Lao Gong vor / fühlen Sie sie - wie eine eiförmige Kugel aus goldweißem Licht - die nach oben strahlt, aufwacht und Hui Yin tief nährt.
Als nächstes spüre und / oder stelle dir vor, dass Energie von Hui Yin nach oben fließt, als Nahrung für die unteren Dantian- und Schneeberg-Energiezentren tief im Bauch, vor dem Steißbein und dem Kreuzbein. Spüren Sie diese sanft zirkulierende Energie auch als Nahrung für die physischen Fortpflanzungsorgane - ein wichtiger Aspekt des Nierenorgansystems.
Fahren Sie für zwei oder drei Minuten fort und behalten Sie dabei ein sanftes Lächeln bei, das auf natürliche Weise Spannungen in Gesicht, Hals und Kiefer löst. Um die Übung abzuschließen, legen Sie Ihre Hände mit den Handflächen nach unten auf Ihre Oberschenkel und bemerken Sie die Fülle der Energie in Hui Yin und dem unteren Dantian. Dann lenken Sie Ihren mentalen Fokus für ein paar Atemzüge nach oben in das Herzzentrum. und dann in den Kristallpalast - den Raum in der Mitte des Kopfes, direkt hinter dem Punkt des dritten Auges. Fühle die Verbindung zwischen den drei Dantianen: dem unteren Dantian im Bauch, dem mittleren Dantian im Herzzentrum und dem oberen Dantian im Kopf.
Optional: Fahren Sie von diesem Punkt aus mit der Praxis des Mikrokosmischen Orbits fort.
