Dr. John E. Sarnos Buch mit dem Titel " The Mindbody Prescription: Healing the Body, Healing the Pain" von einem lokalen Psychologen, der die Theorien von Carl Jung und Sigmond Freud studiert hat, ist ein Muss für jeden, der an chronischem Rücken leidet Schmerzen.
TMS wurde in Sarnos vorherigem Buch „ Heilung von Rückenschmerzen : Die Verbindung zwischen Körper und Geist“ als Bestseller der NY Times vorgestellt. Aber ich hatte dieses Buch auch nie gelesen. Nachdem ich die geliehene Ausgabe von The Mindbody Prescription gelesen hatte, lud ich die Kindle-Version von Healing Back Pain herunter. Ich wollte mehr über Sarnos Entdeckung dieser schmerzhaften Störung erfahren und selbst entscheiden, ob seine Theorie über die vom Geist hervorgerufenen Mindbody-Symptome (REAL PAIN) solide ist. Ich bin immer noch am Zaun, aber ich gebe zu, dass ich mich ziemlich stark in Sarnos Richtung neige.
Ich war ein bisschen überrascht, dass ich noch nie von Dr. Sarno und TMS gehört hatte, weil ich bei neuen Entwicklungen normalerweise nicht hinter der Kurve stehe. Immer auf der leidenschaftlichen Suche nach mehr. Sarnos 'letzte Veröffentlichung, " The Divided Mind: The Epidemic of Mindbody Disorders", steht als nächstes auf meiner Leseliste.
Um Ihre Neugier auf TMS zu wecken, lesen Sie auch The Great Pain Deception: Ein fehlerhafter medizinischer Rat macht uns schlimmer von Steven Ray Ozanich. Ozanich, der seit über 27 Jahren unter enormen chronischen Schmerzen leidet, schreibt über seine persönlichen Schmerzen und Leiden. Er hat ein überzeugendes Zeugnis darüber verfasst, wie das Erlernen und Anwenden von TMS die starken Schmerzen in seinem Körper in schmerzfreie umgewandelt hat. In den ersten beiden Kapiteln wird ausführlich erläutert, was TMS ist und wie es funktioniert. Der Rest des Buches handelt von seiner eigenen Heilungsreise. Ozanichs Buch ist GROSS, fast 400 Seiten lang.
Was ist TMS? und wer ist John E. Sarno, MD?
Dr. John E. Sarno, Arzt und Professor für Rehabilitationsmedizin, glaubt, dass unterdrückter Ärger (innere WUT) mit Schmerzen im physischen Körper verbunden ist, auch mit unseren Ängsten und Ängsten. Natürlich weiß ich nur zu gut, wie sich unsere Gefühle auf Ungleichgewichte und Krankheiten auswirken können. Sarno glaubt jedoch, dass das Gehirn tatsächlich eine Rolle bei der Entstehung von physischen Schmerzen spielt, um den unbewussten Körper zu "täuschen", indem er uns von unseren emotionalen Traumata ablenkt. Anstatt mit emotionalen Störungen umzugehen, konzentrieren wir uns auf den physischen Schmerz. Unsere Aufmerksamkeit, die wir auf unsere Krankheiten lenken, hilft dem unbewussten Körper, der unsere Wut beherbergt, indem wir nicht zulassen, dass unsere störenden Emotionen ins Bewusstsein treten und sich klären.
Warum macht das Gehirn das?
Der Verstand denkt, dass es uns davor schützt, "unsere schmerzhaften Gefühle zu fühlen", indem es einen lokalisierten Schmerz in unserem Körper ersetzt, auf den wir uns stattdessen konzentrieren ... eine hilfreiche Ablenkung ??? Um sich von den körperlichen Schmerzen zu befreien, sagt Sarna, dass die unterdrückte Wut anerkannt werden muss.
Wie verursacht das Gehirn körperliche Schmerzen?
Nicht leicht zu erklären ... aber es geht um das körpereigene Nervensystem, das vom Hypothalamus gesteuert wird. Das Gehirn wählt ein Ziel für das Auftreten von Schmerzen (Migräne, Rückenschmerzen, Magengeschwüre usw.) und begrenzt den Blutfluss in diese Region, wodurch Sauerstoffmangel verursacht wird. Sarno sagt, dass wir vorübergehende Linderung von schmerzhaften TMS-Symptomen durch Physiotherapie, Massage, Bewegung, Akupunktur usw. erhalten werden, da diese Manipulationen den Sauerstofffluss zu den benachteiligten Muskeln und Geweben erhöhen. Aber es ist eine vorübergehende Lösung. Das Gehirn reduziert den Sauerstoffgehalt der chronisch schmerzenden Muskeln weiter oder wählt irgendwann einen anderen Bereich des Körpers aus, auf den es abzielt.
Die als Tension Myositis Syndrome oder Tension Myoneural Syndrome bekannte psychosomatische Störung, die Sarno bei der Rehabilitation von Patienten mit chronischen Krankheiten zugeschrieben wird, ist umstritten. Es ist (noch!) Nicht im medizinischen Mainstream vertreten.
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