Sicher, Sie haben den Satz Hug a Tree schon einmal gehört, aber haben Sie sich jemals einen Moment Zeit genommen, um dies tatsächlich zu tun? Obwohl manche Bäume, wie Menschen, umarmbarer sind als andere, brauchen sie alle ab und zu eine Umarmung. Die Erde ist unsere Mutter. „Mutter Natur“ hat uns viel zu lehren. Es ist aus ihrem Mutterleib, dass wir genährt und geheilt werden. Einen Baum zu umarmen ist vielleicht der einfachste Weg, Mutter Natur zu umarmen.
Zehn Schritte zum Kennenlernen und Umarmen eines Baumes
- Finden Sie sich einen ruhigen Park, Wald oder Waldgebiet.
- Gehen Sie zwischen den Bäumen umher, bis Sie sich in ihrer Gegenwart wohl fühlen.
- Fühlen Sie die verschiedenen Rindenstrukturen mit den Handflächen.
- Riechen Sie den Duft der verschiedenen Hölzer.
- Nehmen Sie die Energien ihres Lebens auf, während Sie nach oben zu den weitläufigen Ästen schauen.
- Finden Sie den perfekten Baum, der zu Ihrer Stimmung passt. Sie werden wissen, welches für Sie richtig ist.
- Sprich leise mit dem Baum oder kommuniziere mit ihm über Telepathie.
- Vertikale Baumumarmung: Umgreifen Sie sie mit Ihren Armen, während Sie sanft Ihre Wange gegen den Rumpf drücken und dabei darauf achten, dass Sie sich nicht am Gesicht kratzen. Fest zusammendrücken. Seufze tief. Sei eins mit deinem Baum.
- Ganzkörper-Baumumarmung: Setzen Sie sich auf den Boden, wickeln Sie Ihre Beine um die Basis des Baumes und umarmen Sie ihn gleichzeitig mit Ihren Armen.
- In der Luft Baumumarmung: Klettern Sie auf einen Baum. Setzen Sie sich auf ein starkes Glied und spreizen Sie es mit den Beinen. Beugen Sie sich vor und legen Sie Ihren Bauch dagegen, während Sie Ihre Arme um ihn legen.
Hilfreiche Tipps:
- Fühlen Sie sich frei, mehr als einen Baum zu umarmen, wenn die Stimmung zuschlägt. Außerdem könnten andere Bäume eifersüchtig werden.
- Vielleicht möchten Sie ein Laub oder eine Nuss als Andenken von Ihrem neuen Freund mit nach Hause nehmen.
- Achten Sie darauf, dass Sie zu jeder Jahreszeit zurückkehren, um Ihren Baum zu besuchen. Und haben Sie keine Angst, mit ihm zu sprechen, da Bäume gute Zuhörer sind.
- Nehmen Sie ein Kind mit auf Ihr nächstes "knuddeliges Naturerlebnis".
Weitere Möglichkeiten, Mutter Natur zu umarmen
- Brown-bag es in den Nachbarschaftspark über das Mittagessen.
- Stecken Sie ein Päckchen Frühlingsblumensamen in die Umschläge, in denen Sie Ihre Rechnungszahlungen im April verschicken - wird das Ihre Rechnungssammler nicht überraschen!?!
- Machen Sie auf dem Weg zur Arbeit einen Umweg zum Kinderpark, steigen Sie aus Ihrem geparkten Auto aus und rennen Sie zu den Schaukeln. Schwinge so hoch wie du kannst.
- Gehen Sie dünn eintauchen.
- Gehen Sie barfuß durch einen schlammigen Bach. Vergiss nicht, deine Zehen im Schlamm zu zerquetschen.
- Lege dich ins Gras und betrachte die Wolken, die sich vorstellen, was ihre Formen bedeuten.
- Bilden Sie eine Löwenzahnhalskette.
- Machen Sie einen Mittagsschlaf unter einem schattigen Baum.
- Begeben Sie sich im Herbst auf einen Ausflug, um bunte Blätter, Tannenzapfen, Eicheln usw. zu sammeln und daraus ein Herzstück für Ihren Tisch zu machen.
- Fange eine Kröte und flüstere die Sehnsüchte deines Herzens hinein, während du sie in deinen Händen hältst. Lass es los.
- Pflanze einen Schössling.
- Gehen Sie im Regen spazieren (keine Messe mit einem Regenschirm).
- Sammle Muscheln am Strand entlang.
- Überraschen Sie jemanden mit einem Maikorb im September.
