Haben Sie Menschen in Ihrem Leben, die gerne Dramen kreieren? Schüren sie gerne Energie und Konflikte, geben dem Feuer Treibstoff und schwelgen dann darin? Passen sie zum Begriff Drama Queen? «
Es kann eine Herausforderung sein, mit dramasüchtigen Menschen zusammen zu sein. «
Wenn Sie fleißig daran gearbeitet haben, das Drama in Ihrem Leben zu verringern, indem Sie Frieden und Ruhe geschaffen haben, kann das Drama sehr auffällig sein. Es wird unangenehm und es fällt auf, Ihre Aufmerksamkeit zu erregen. Sie bemerken die Frau in der Schlange im Coffeeshop, die nicht den richtigen Kaffee bekommt, und werden so laut, dass der gesamte Laden dies bemerkt. Oder der Mann im Supermarkt, der unhöflich und unausstehlich gegenüber dem Angestellten ist und die anderen Kunden in den Angriff zieht. Oder die Schwiegermutter, die alles in die Luft jagt, damit sie ein Abenteuer in ihrem Leben hat, auch wenn die ganze Familie unglücklich ist. Die Liste geht weiter und weiter.
Wenn Sie sich auf eine Heilungsreise begeben, um mehr Gleichgewicht und Frieden in Ihrem Leben zu erreichen, taucht ein Drama auf, das Sie auf die Probe stellt. Der Test ist, ob Sie sich für "Kaufen" oder "Nach rechts gehen" entschieden haben. Es ist eine Wahl, genau wie die Wahl des Glücks. Sie können auf Ihrem Weg eine beliebige Wahl treffen. Wenn sich das Drama für Sie unangenehm anfühlt und Sie entschieden haben, dass es nichts für Sie ist, gehen Sie einfach weiter, aber es ist leicht, sich in das alte Muster hineinzuversetzen - insbesondere, wenn es von Familienmitgliedern stammt. Der Test besteht darin, zu sehen, ob Sie sich dafür entscheiden, das zu sehen, was es ist: einkaufen oder vorbeigehen?
Dramatische Familienmuster
Familienmuster sind emotionaler aufgeladen. Sie sind mit dieser Familie aufgewachsen. Du hast Tag für Tag mit ihnen gelebt. Sie kennen sie besser als sie selbst. Sie schlüpfen aber auch direkt in die familiäre Rollenspieldynamik, wenn Sie bei ihnen sind.
Unbewusste Dramatiker
Der Einstieg in das Drama kann so subtil sein, dass Sie gar nicht bemerken, dass Sie es getan haben. Ihre unbewusste Angewohnheit verschwand und es passierte einfach, ohne dass Sie es bemerkten. Sie werden es vielleicht erst lange nachträglich bemerken. Unabhängig davon, wie lange es dauert, um zu entdecken, wurden Sie erwischt. Du hast es gekauft! Was jetzt?
Dramasucht erkennen
Bewusstsein ist der erste Schritt. Sich seiner Umgebung und Beziehungsdynamik bewusst zu werden, ist der nächste Schritt. Werden Sie ein Beobachter in Ihrer Familie. Beobachten Sie, wie sie miteinander und mit Ihnen in Beziehung stehen, ohne sich zu sehr auf das Ergebnis einzulassen. Sie sind einfach da, um Zeuge zu sein, nicht um teilzunehmen. Stellen Sie sich vor, Sie würden Nachforschungen anstellen oder eine Untersuchung durchführen. Sie sammeln Daten, die Ihnen helfen, bevorstehende Interaktionen zu analysieren, an denen Sie möglicherweise beteiligt sind. Sie müssen erkennen, wann eine Dramasucht auftritt.
Nervenkitzel
Die Dramasucht ist nicht viel anders als die Spielsucht. Wenn sich ein Drama in einer Beziehungsdynamik abspielt, kommt es zu Aufregung, Ihr Körper produziert Adrenalin und es gibt einen Energiestoß. Menschen, die süchtig nach Dramen sind, suchen den Adrenalinschub oder den Nervenkitzel, den ihnen der Energieschub bringt. Für Menschen, die ein sehr uninteressantes oder eintöniges Leben führen, hilft dieser Adrenalinstoß ihnen, sich lebendig zu fühlen. Es ist, als würde eine Mutter ihr Leben durch ihre Kinder leben, weil ihr Leben weltlich und voller Langeweile ist. Drama schaffen heißt Energie schüren. Betrachten Sie es als einen Nervenkitzel suchenden Menschen, der in einem langweiligen Leben gefangen ist. Der einzige Ausdruck, den der Nervenkitzel-Sucher hinterlassen hat, könnte sein, dass er das Drama aufrührt, indem er familiäre Konflikte verursacht und Dinge in die Luft jagt.
Frieden über Konflikt wählen
Auch wenn dies der Fall ist, liegt es immer noch an Ihnen, zu entscheiden, ob Sie das Spiel spielen und „einkaufen“ oder ob Sie es als das ansehen möchten, was es ist, und anschließend „vorbeiziehen“ möchten ist eine Wahl.
Wenn Sie Frieden und Ruhe in Ihrem Leben schaffen wollen, tritt das Drama in den Hintergrund. Das Adrenalin ist nicht mehr so wichtig. Meditation und die Energie, die hoch ist, wenn man weiß, dass man verbunden ist und eins mit dem Fluss des Universums ist, sind mehr als genug, um zu wissen, dass man lebt.
