Menschen mit Geruchsempfindlichkeit schaffen es, in einer Welt voller Parfums und giftiger chemischer Gerüche zu leben, aber sie haben oft ihre eigenen Bewältigungsstrategien entwickelt, um in der Öffentlichkeit zu sein. Holen Sie sich Unterstützung von anderen duftempfindlichen Menschen, die ihre persönlichen Geschichten und Strategien für das Leben in unserer Welt voller Düfte geteilt haben.
Vermeiden Sie Parfums
Dottie
"Manchmal ist der Atem der Menschen so stark, dass er mich an Mottenkugeln erinnert. Das habe ich nicht herausgefunden. Ich rieche nach Orangen- und Zitronensäcken, um sicherzustellen, dass sie nicht verdorben werden, bevor sie in meinen Einkaufswagen gehen. Ich spüre Gerüche und Gerüche auf." Ich habe Computerbrände bei meiner früheren Arbeit mehrmals verhindert. Ich trage selten Düfte. "Rot" lässt mich niesen und sofort übel werden. Einige teure Düfte riechen nach Insektenspray, während einige Insektensprays nach angenehmen Parfums riechen. Schmecken Möhren manchmal wie Seife? Ich habe herausgefunden, dass diese Möhren alt sind. Geschmack und Geruch gehen Hand in Hand. "
Verstehen Sie Ihre Diagnose
aliendra51
"Nach zwei Jahren bizarrer Symptome wurde bei mir Multiple Chemical Sensitivities (MCS) diagnostiziert. In diesen zwei Jahren war mir ein solcher Zustand nicht bekannt, daher kann ich nicht beschuldigt werden, nach dieser Diagnose gesucht zu haben. Das bin ich auch." Sehr ruhig und gesund und nicht anfällig für Depressionen. Ich bin verärgert, dass viele der Links zu diesem Zustand auf Websites verweisen, die ihn ungültig machen ... insbesondere die QuackWatch-Website, aber auch andere So etwas wie „Panikattacken", dies ist eine Reaktion unseres Körpers, die uns sagt, dass etwas gefährlich ist und wir fliehen müssen. Ich würde gerne Artikel über diesen Zustand sehen, die als „Crack-Pot-Diagnose" entfernt werden. Ich weiß, dass dies engstirnig erscheint Aber diese Seiten sind möglicherweise die einzigen, die manche Leute lesen. Wenn sie glauben, was gesagt wird, werden sie möglicherweise nie gesund oder verstehen den Schmerz, unter dem ein geliebter Mensch leidet MCS ändern sich. Sobald ich meine Krankengeschichte geschrieben habe zusammen wurde mir klar, dass ein massiver Kontakt mit Insektenspray der Hauptauslöser für mich war.
Wenn Sie MCS haben, scheint die Aussage "Es existiert nicht" lächerlich. "
Kontakt mit Reinigungsmitteln vermeiden
Sherri "Ich bin für jeden Geruch immer sensibler geworden. Das Schlimmste sind Reinigungsmittel, Parfüm und Kerzen. Es betrifft jeden Aspekt meines Lebens, vom sozialen bis zum professionellen. Bei meinem Beruf als RN hat diese Sensibilität es schwierig gemacht überall arbeiten. Wie ich zurechtkomme:
- Verwenden Sie nichts mit einem künstlichen Duft zu Hause.
- Verwenden Sie Essig für die Reinigung, Toilette, Wannen, Waschbecken.
- Wenn ich eine Reaktion verspüre, nehme ich ein Blatt Papier und fächere mich auf, bis ich die Umgebung verlassen kann.
- Meditiere und achte auf meine Atmung.
- Wenn ich irgendwo in einem geschlossenen Raum mit anderen sein werde, bedecke so viel Haut wie möglich, um die Exposition zu verringern.
- Wenn ich in ein Hotel gehe, nehme ich immer ein großes King-Size-Betttuch mit, wenn das Reinigungsmittel in der Luft ist und meine Haut verbrennt. Wickle mich in ein Laken, um die Nacht zu überstehen, öffne die Tür und lüfte so viel wie möglich aus, schalte die Klimaanlage ein, um neue kühle Luft zu blasen. "
Blockieren Sie Belichtungen mit freundlichen Gerüchen
Pankaj KR Mohta
"Die beste Flucht (Vorbeugung) ist es, eine Orange zu behalten oder zu haben, sie zu schälen, an ihren Früchten zu saugen und ihre Haut einzuatmen. Alternativ können Sie ein Taschentuch mit einem milden Duft nach Orange oder Sandale behalten, um Ihre Nasenlöcher zu bedecken. Wir können dagegen ankämpfen unfreundliches Aroma, indem wir unsere Nase in die Nähe freundlicher Aromen bringen. Ich bin allergisch gegen Rauch und Dämpfe künstlicher Chemikalien usw. Aber das Verbrennen von Sandalenweihrauch ist für mich sehr hilfreich. "
Kaugummi als vorübergehende Lösung
Corinne "Ich habe eine extreme Sensibilität für Duftkerzen und Lotionen. Wenn ich den Leuten sage, dass sie sie nicht mehr in meiner Gegenwart verwenden sollen, könnte das als beleidigend oder scheuernd ausgelegt werden. Ein Freund schlug vor, dass ich etwa 2-3 Stück Gummi kaue und durch meinen Mund einatme und durchatme meine Nase. Es ist eine schnelle vorübergehende Lösung, bis ich mich aus dieser Situation befreien kann. "
Versuchen Sie es mit Kochsalzlösung Nasenspray
Nancy
"Ich bin seit mindestens 10 Jahren extrem duftunverträglich. Es scheint, als könne man nicht in ein Haus oder Geschäft gehen, ohne diese schrecklichen Duftkerzen oder -erfrischer einzuatmen. Die Brise ist besonders schlimm. Meine Nase brennt wie Feuer, und sie gibt nach Ich habe schreckliche Halsschmerzen, dann einen Knoten in meinem Hals. Manche nehmen nur den Atem. Der Duft von Weichspülern und einigen Shampoos wirkt auf mich genauso. Sobald ich in Kontakt komme, muss ich gehen und benutze ein Produkt namens Ocean (salzhaltiges Nasenspray). Der Allergologe sagte mir, ich solle in jedes Nasenloch sprühen und es dann wieder ausblasen, um die Allergene auszuspülen. Das hilft. "
Niedrig dosierte Allergen-Immuntherapie
Cheyla T
"In der Vergangenheit habe ich ein Beatmungsgerät mit mir herumgetragen, wie Sie es beim Malen verwenden, um zu vermeiden, dass ich Duftstoffen ausgesetzt werde. Das konnte ich seit Beginn der Immuntherapie mit niedrig dosierten Allergenen (LDA) seltener tragen. Ich weiß nicht, wo ich mich befinden würde." wenn ich diese Behandlung nicht gefunden hätte, auf die mich meine Psychologin verwiesen hatte. Sie litt unter der gleichen Krankheit. "
Gehen Sie zu Hause frei von Chemikalien
MaryRB
Ich leide unter denselben Reaktionen und lebe seit mehr als 20 Jahren in einem chemiefreien Haus. Ich verwende keine künstlichen Deodorants oder Raumdüfte (ein Streichholz anzündet, entfernt Gerüche), kein stinkendes Toilettenpapier, das nichts mit einem Geruch zu tun hat. Verwenden Sie zur Reinigung weißen Essig, Soda-Bicarbonat, Eukalyptusöl, Orangenöl und Gumpton (Markenname). Ich mache meine eigene Seife und Shampoo (und verwende die PURE ätherischen Öle, die ich tolerieren kann). Ich kaufe Herbon (Markenname) chemikalien- und parfümfreies Waschpulver. Entfernte die Teppiche aus meinem Haus und benutze einen tragbaren Luftentfeuchter mit HEPA-Filtern. Reisen mit öffentlichen Verkehrsmitteln ist ein Albtraum! Es fühlt sich an, als würde mir ein heißer Poker die Nase hochgeschoben. Ich bekomme schwächende Kopfschmerzen und meine Stimmung sinkt. Wenn ich zu einem Arbeitstreffen gehe, nehme ich Codein, um meine Rezeptoren zu blockieren. Ich sitze am Ende der Gänge im Kino und kann wegen der Intensität der Parfums weder die Oper noch das Ballett besuchen. Hoffe, meine Tipps sind hilfreich für Sie. "
Dr. Bronners Seife
Diane "Ich bin empfindlich gegen chemische Gerüche, dh Parfüm, Reinigungsmittel, Reinigungsprodukte. Trader Joe's hat Produkte, die geholfen haben. Sie haben geruchsneutrale Seife (2 bis 1 Pck.) Und Dr. Bronners Flüssigseife mit Pfefferminzöl. Das hat mich gerettet Ich putze damit und sprühe es auf meinen Nacken und auf die Brust. Es muss etwa 3 zu 1 verdünnt werden. Ich behalte kleine Sprühflaschen davon. "
Atmungsaktive Nasenluftfilter
Jackie
"Ich habe einige wirklich gute Nasenpads von Amazon mitgebracht, die BreathePure-Nasenluftfilter heißen. Sie werden in die Nase gesteckt. Sie sind fleischfarben und stoppen tatsächlich die meisten Parfümgerüche. Ich hatte große Probleme bei der Arbeit mit Lufterfrischern und habe Kontakt aufgenommen mit gesundheit und sicherheit durch meine gewerkschaft und die schule mussten sie entfernen. sie verursachen atemprobleme für asthmatiker. unsympathische mitarbeiter tragen immer noch parfüm, aber diese pads mit einem tupfer pfefferminzöl auf meinen nasenlöchern haben den geruch gestoppt, der die menge von migräne verringert Ich bekomme von den Gerüchen. Für den Schmerz, den ich gefunden habe, ist das einzige, was funktioniert, Imigran, das bei jedem Chemiker gebracht werden kann. Ich bin gerade von einem Neurologen für Botox überwiesen worden, vielleicht hilft das. Ich sympathisiere mit Ihnen allen. Es ist eine Behinderung, bei der nicht viele Menschen wirklich verstehen, wie schmerzhaft es ist. "
Mit Aerobic ins Schwitzen kommen
SK "Ich bin so empfindlich gegen den Geruch von Pflegechemikalien, dass ich aufgehört habe, Gebäude zu betreten. Ich kann ihn aus einer Entfernung von 200 Fuß riechen. Ich trage dazu eine von Malern verwendete Maske. Der Geruch verursacht nicht nur Kopfschmerzen, die mehrere Tage anhalten können Mein Gehirn verlangsamt sich, Haut und Nase absorbieren die Chemikalien, die schwer zu entfernen sind. Ich benutze Salznasenspülung mit Wasser, Salz und Backpulver, um die Nase zu reinigen. Die wiederverwendbare 6-Unzen-Flasche, die ich benutze, wird unter verkauft Die einzige Methode, mit der ich mich vollständig erholen kann, ist etwa eine Stunde lang intensives Aerobic, bei dem durch Schwitzen aufgesogenes Parfüm auf der Haut entfernt und die Gehirnfunktion wiederhergestellt wird, indem die Durchblutung erhöht wird Ich organisiere meine Aktivitäten je nachdem, wann ich meine Aerobic-Übungen machen möchte. Als letzten Ausweg habe ich geduscht, indem ich parfümfreies Waschmittel anstelle von Seife verwendet habe, um Parfüm von meiner Haut zu entfernen. Dies geschah ein paar Mal, nachdem ich die Arztpraxis besucht hatte und war zu si ck, um Aerobic zu machen. "
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