Alle begrüßen die Ziegen des Mount Capra!
Ein dickes Lob an den Berg. Capra ist ein großartiges kleines Unternehmen, das seit 1928 Capra Mineral Whey herstellt: eine wirklich herausragende (und leckere, noch dazu) Mineral- und Elektrolyt-Ergänzung. Die Ziegen des Berges Capra grasen auf den idyllischen Weiden einer Farm in Familienbesitz im US-Bundesstaat Washington. Aus ihrer Milch stellt das Unternehmen eine ganze Reihe von Ziegenmilchprodukten her, deren hellster Stern zweifellos "Capra Mineral Whey" ist, das unter anderem von Ernährungsguru Dr. Bernard Jensen ausgezeichnet wurde.
Wie immer ermutige ich Sie, Ihre Intuition zu nutzen - im Einklang mit Ihrer eigenen Forschung -, wenn Sie Ergänzungen wählen, die Ihren einzigartigen physischen, mentalen, emotionalen und ökologischen Umständen entsprechen. Das Folgende wird lediglich zur Unterstützung dieses Prozesses angeboten. Obwohl ich dieses Supplement liebe, benutze ich es täglich und kann es ohne zu zögern nur wärmstens empfehlen - es mag für Sie richtig sein oder auch nicht.
Capra Mineral Whey: Was es ist
Capra Mineral Whey ist ein goldbraunes Pulver, das bei schwacher Hitze aus Ziegenmilchmolke gewonnen wird. Es steckt voller Makro- und Spurenelemente, einschließlich Elektrolyten.
Elektrolyte sind Mineralien - zB Kalzium, Magnesium, Kalium, Natrium, Chlorid und Phosphor - die eine elektrische Ladung tragen. Ihre elektrisch geladenen Ionen können Elektrizität in Flüssigkeiten leiten - einschließlich menschlichem Blut und anderen Körperflüssigkeiten. Elektrolyte unterstützen die Aufrechterhaltung der Membranpotentiale von Zellen (die den Transport in und aus der Zelle ermöglichen) und sind für die Muskelfunktion, hohe Energieniveaus, Herzaktivität und das pH-Gleichgewicht in Blut und Gewebe von entscheidender Bedeutung. Unser Nerven-, Herz-, Verdauungs- und Muskelsystem hängt von den richtigen Elektrolytwerten ab, um richtig zu funktionieren. Ohne Elektrolyte können die Zellen in Ihrem Körper nicht miteinander kommunizieren, um diese wichtigen Aktivitäten zu koordinieren. Sie verlieren Elektrolyte, wenn Sie schwitzen, und klares Wasser ist keine Elektrolytquelle. Deshalb wurden sogenannte „Sportgetränke“ speziell entwickelt, um diese zu ersetzen.
Sowohl Spuren- als auch Makromineralien sind von entscheidender Bedeutung für das gesunde Funktionieren unseres menschlichen Körpers. Wenn Obst und Gemüse auf gesundem, mineralreichem Boden angebaut werden, liefern sie denjenigen, die sie essen, reichlich Mineralien. Leider ist die Bodenverarmung zu einem häufigen Phänomen geworden - und damit einhergehend zu weit verbreiteten Mineralmängeln. Und so werden Nahrungsergänzungsmittel wie Capra Mineral Whey nützlich und vielleicht sogar notwendig - und für viele ein relativ einfacher Weg, sich viel besser zu fühlen.
Capra Mineral Whey: Was es nicht ist
Es ist wichtig zu verstehen, dass Capra Mineral Whey, obwohl es aus Molke gewonnen wird, kein Proteinzusatz ist. Es ist reich an Mineralien und Elektrolyten, aber nicht an Eiweiß. Die gute Nachricht ist, dass der Berg. Capra hat ein pulverisiertes Ziegenmilchproteinpräparat namens Caprotein, das eine hervorragende Proteinquelle darstellt. Wenn Sie Rinder- (Kuh-) Molkenproteinpulver hinzugefügt haben, würde ich empfehlen, zumindest eine Umstellung auf Caprotein in Betracht zu ziehen, da die meisten menschlichen Körper Ziegenmilch viel leichter verdauen als Kuhmilch. Aber das ist ein Thema für einen anderen Aufsatz ..
Capra Mineral Whey: Warum es großartig ist
Was macht Capra Mineral Whey zu einer so hervorragenden Ergänzung?
* Capra Mineral Whey wird nur minimal verarbeitet, und seine 24 Spuren- und Makromineralien werden in harmonischen und natürlich vorkommenden Kombinationen in einer hochkomplexen Vollnahrungsform geliefert, die unser menschlicher Körper leicht erkennen und verwenden kann
* Hat sich bei der Unterstützung der Verbesserung von Verdauungsproblemen als nützlich erwiesen; Lösung von Müdigkeit und anderen stressbedingten Problemen; Linderung schwacher und schmerzhafter Gelenke (und anderer Muskel- / Skelettprobleme); und Stärkung des Immunsystems
* Füllt Mineralien auf, die in devitalisierten Lebensmitteln fehlen
* Hat einen Geschmack, den die meisten für köstlich halten :)
* Enthält alle nützlichen Elektrolyte, die in Sportgetränken enthalten sind, ohne künstliche Farb-, Geschmacks- oder Süßstoffe, die in vielen Marken enthalten sind. Capra-Produkte als Teil ihres Ernährungstrainings
* Die Mineralien in Capra Mineral Whey unterstützen die Enzymaktivität des Körpers
* Ziegenmilch ähnelt in ihrer biochemischen Zusammensetzung am ehesten der Muttermilch und ist daher viel leichter verdaulich als Kuhmilch (oft auch von Laktoseintoleranten).
* Glückliche Ziegen! - Die Ziegen des Berges. Capra erhalten keine Pestizide, Herbizide, Antibiotika oder Wachstumshormone - und genießen ein erstklassiges und absolut menschliches Leben, das sich frei in einer wunderschönen Umgebung bewegt
Capra Mineral Whey: Wie man es nimmt
Die häufigste Art, Capra Mineral Whey einzunehmen, besteht darin, einen Esslöffel des Pulvers in eine Tasse warmes Wasser zu mischen. Ich ziehe es vor, das Wasser bis knapp unter den Siedepunkt zu erhitzen und dann eine Prise Muskatnuss und einen Spritzer halb und halb zusammen mit dem Pulver zuzugeben. Ich habe gehört, es schmeckt auch gut mit warmem Apfelwein - und manche mischen es lieber mit Gemüsesaft oder Tee oder mit Suppe oder Joghurt oder streuen es auf Salate oder frisches Obst. Capra Mineral Whey ist in Form von Kapseln erhältlich.
Und schließlich gibt es auch eine professionelle Version - Capra Mineral Whey Pro - die gemahlene Reishülsen anstelle von Kieselsäure als Fließmittel enthält. Laut einem Berg. Capra-Vertreter, ein Fließmittel (in einer Menge von weniger als 1%) ist unverzichtbar - da Capra Mineral Whey ohne es schnell aushärten würde. Anscheinend ziehen Reispflanzen Kieselsäure aus dem Boden und konzentrieren sie in ihren Schalen - was bedeutet, dass die "natürliche Alternative" zu Kieselsäure zum größten Teil aus Kieselsäure selbst besteht, wenn auch in einer Matrix auf pflanzlicher Basis. Jedenfalls habe ich die professionelle Version noch nicht ausprobiert, da ich mit der Standardversion mehr als zufrieden war.
Genießen!
Von verwandtem Interesse
* Taoistische Praxis und Ernährung: Elizabeths Empfehlungen
