Was bedeutet es für Hindus, tugendhaft zu leben? Es folgt den natürlichen und wesentlichen Richtlinien des Dharma und den 10 Yamas und 10 Niyamas - uralten schriftlichen Anweisungen für alle Aspekte des menschlichen Denkens, der Haltung und des menschlichen Verhaltens. Diese Taten und Verbote sind ein gesunder Menschenverstand, der in den Upanishaden im letzten Abschnitt der 6000 bis 8000 Jahre alten Veden verzeichnet ist.
Lesen Sie mehr über die 10 yamas, was "Zügeln" oder "Kontrollieren" bedeutet, und die 10 niyamas, dh Befolgungen oder Praktiken, wie sie von Satguru Sivaya Subramuniyaswami interpretiert werden.
Die 10 Yamas - Fesseln oder richtiges Verhalten
- Ahimsa oder Nichtverletzung
- Satya oder Wahrhaftigkeit
- Asteya oder Nonstealing
- Brahmacharya oder sexuelle Reinheit
- Kshama oder Geduld
- Dhriti oder Standhaftigkeit
- Daya oder Mitgefühl
- Arjava oder Ehrlichkeit
- Mitahara oder moderate Diät
- Saucha oder Reinheit
Die 10 Niyamas - Befolgungen oder Praktiken
- Hri oder Bescheidenheit
- Santosha oder Zufriedenheit
- Dana oder Wohltätigkeit
- Astikya oder Glaube
- Ishvarapujana oder Anbetung des Herrn
- Siddhanta Sravana oder biblisches Hören
- Mati oder Erkenntnis
- Vrata oder heilige Gelübde
- Japa oder Beschwörung
- Tapas oder Sparmaßnahmen
Dies sind die 20 ethischen Richtlinien, die yamas und niyamas genannt werden, oder Einschränkungen und Befolgungen. Der Weise Patanjali (ca. 200 v. Chr.), Begründer des Raja Yoga, sagte: "Diese Yamas sind nicht durch Klasse, Land, Zeit oder Situation begrenzt. Daher werden sie die universellen großen Gelübde genannt."
Swami Brahmananda Saraswati, ein Yoga-Gelehrter, enthüllte die innere Wissenschaft von Yama und Niyama. Er gibt an, dass sie die Mittel sind, um die "Vitarkas" zu kontrollieren, dh die bösen oder negativen mentalen Gedanken. Wenn diese Gedanken befolgt werden, führen sie zu Verletzungen anderer, Unwahrheit, Horten, Unzufriedenheit, Trägheit oder Selbstsucht. Er sagte: "Für jeden Vitarka kannst du durch Yama und Niyama das Gegenteil schaffen und dein Leben erfolgreich gestalten."
Wie Satguru Sivaya Subramuniyaswami sagt: "Die zehn Beschränkungen und ihre entsprechenden Praktiken sind notwendig, um das Glückseligkeitsbewusstsein sowie alle guten Gefühle für sich selbst und andere aufrechtzuerhalten, die in jeder Inkarnation erreicht werden können. Diese Beschränkungen und Praktiken bilden den Charakter. Der Charakter ist die Grundlage für spirituelle Entfaltung. "
Im spirituellen Leben Indiens sind diese vedischen Beschränkungen und Gebote von Kindesbeinen an in den Charakter der Kinder eingebaut, um ihr verfeinertes spirituelles Wesen zu kultivieren und gleichzeitig die instinktive Natur in Schach zu halten.
Teile dieses Artikels werden mit Genehmigung der Himalayan Academy Publications reproduziert. Eltern und Erzieher können minimela.com besuchen, um viele dieser Ressourcen zu sehr niedrigen Kosten für die Verteilung in Ihrer Gemeinde und in Ihren Klassen zu erwerben.
